반응형 건강9 질환자별 온열질환 예방을 위한 건강 수칙!! 한여름 무더위 최근 무더위가 지속되면서 온열질환 발생 건수가 늘어나고 있으며, 특히 온열질환에 취약한 심·뇌혈관질환자 등 기저질환자는 건강관리에 매우 주의해야 합니다그래서 질환자별 온열질환 예방 건강수칙을 자세히 알아보려고 합니다 고혈압환자 · 탈수가 발생하지 않도록 수분 섭취하기※ 의사와 상담 후 수분 섭취량 조절하기· 물로 자주 씻기· 헐렁하고 밝은 가벼운 옷 입기· 외출 시 햇볕 차단하기(챙이 넓은 모자, 양산 등)· 기온이 높을 때 더운 시간대에는 외출, 운동 등 폭염에서의 야외 활동을 피하고 몸을 시원하게 유지하기· 기존 질병을 치료하면서 필요시 의료기관을 방문하여 진료받기 당뇨질환자 · 폭염에 노출되지 않도록 주의하고 물을 충분히 마시기· 물로 자주 씻기· 헐렁하고 밝은 가벼운 옷 입기· 외출 시 햇볕 차.. 2024. 7. 31. 2024년 무료 건강검진 대상자, 6대 암검진 대상자, 확인 방법 알아봅시다!! 주기적인 건강검진은 무척이나 중요합니다.오늘은 올해 무료로 건강검진을 받을 수 있는 대상자분들을 정리해 보았습니다. 무료 건강검진 대상자1. 국가유공자 · 보훈가족 무료 건강검진 - 6월부터 2개월간 국가유공자와 보훈가족들을 대상으로 무료 건강검진이 실시됩니다. ● 검진대상- 본인(독립유공자, 국가유공자, 보훈보상대상자 등)- 배우자- 1촌 이내 직계 존·비속 중 만 20세 이상 (독립유공자 손자녀 포함)· 신청기간: 1만여 명 선착순 마감 시까지· 신청방법: 본인 관할 한국건강관리협회 지부에 전화· 검사항목: 기초, 간·당뇨·신장기능 검사 등 최대 67개 항목2. 학교 밖 청소년 무료 건강검진 - 9~18세 학교 밖 청소년이라면 3년마다 26개 항목의 건강검진을 받을 수 있습니다. · 검진대상: 9세.. 2024. 5. 20. 파크골프에 대해서 알아봅시다!! 매력, 장비, 일반 골프랑 차이점은?? 안녕하세요!! 오늘은 파크골프에 대해서 알아보려고 합니다.파크골프는 최근 인기를 얻고 있는 새로운 스포츠인데요. 공원에서 나무로 된 채를 이용하여 공을 잔디 위 홀에 넣는 스포츠로, 파크골프란 무엇인지, 그리고 일반 골프와 어떤 차이점이 있는지 알아보겠습니다!!! 파크골프란? ● 1980년대 일본 홋카이도에서 처음 시작● 당시 일본에서 골프의 단점을 개선하기 위한 스포츠를 개발하려고 함● 짧은 코스와 간단한 규칙으로 즐길 수 있음● 1990년대에 한국에 전래● 공원에서 나무로 된 채를 이용하여 공을 잔디 위 홀에 넣는 스포츠 매력 ● 쉽고 간편하게 즐길 수 있는 스포츠파크골프는 특별한 장비나 복잡한 규칙 없이 쉽게 즐길 수 있는 스포츠로 필요한 것은 단 하나의 클럽과 공뿐입니다. 또한, 일반 골프장과 달.. 2024. 5. 18. '웁' 소리 나는 발작성 기침!! 백일해를 의심합시다!! 백일해란?, 감염 전파 경로, 증상, 감염되었다면?, 예방법, 예방수칙 오늘은 콜록콜록 백일해에 대해서 알아보고자 합니다!!최근 10년간 같은 기간 (1.1.~4.24.) 대비 최다 발생이라고 하는데요.우리 아이 예방접종(총 6회) 꼭 챙겨주세요!!!아래에서 자세하게 알아보겠습니다. 백일해란? 백일해균(Bordetella pertussis) 감염에 의한 급성 호흡기 질환입니다. 감염 전파 경로 ● 감염된 사람이 기침이나 재채기 등을 할 때 비말을 통해 전파가 가능합니다.● 유증상 감염자의 침, 콧물 등이 묻은 물건을 통해서도 간접적으로 전파가 가능합니다. 증상 백일해의 잠복기는 일반적으로 7~10일 (최소 4일~ 최장 21일)입니다.증상은 다양하지만 크게 3가지 단계로 진행되고 발열은 심하지 않습니다.○ 카타르기(1~2주) - 일반적으로 감기와 비슷하고 전염력이.. 2024. 5. 12. 이전 1 2 3 다음 반응형
