반응형 검진2 2024년 무료 건강검진 대상자, 6대 암검진 대상자, 확인 방법 알아봅시다!! 주기적인 건강검진은 무척이나 중요합니다.오늘은 올해 무료로 건강검진을 받을 수 있는 대상자분들을 정리해 보았습니다. 무료 건강검진 대상자1. 국가유공자 · 보훈가족 무료 건강검진 - 6월부터 2개월간 국가유공자와 보훈가족들을 대상으로 무료 건강검진이 실시됩니다. ● 검진대상- 본인(독립유공자, 국가유공자, 보훈보상대상자 등)- 배우자- 1촌 이내 직계 존·비속 중 만 20세 이상 (독립유공자 손자녀 포함)· 신청기간: 1만여 명 선착순 마감 시까지· 신청방법: 본인 관할 한국건강관리협회 지부에 전화· 검사항목: 기초, 간·당뇨·신장기능 검사 등 최대 67개 항목2. 학교 밖 청소년 무료 건강검진 - 9~18세 학교 밖 청소년이라면 3년마다 26개 항목의 건강검진을 받을 수 있습니다. · 검진대상: 9세.. 2024. 5. 20. 눈 건강을 지키는 생활습관, 그리고 관리법 눈은 우리 몸에서 가장 중요한 감각 기관 중 하나입니다.하지만 현재를 살아가는 우리의 생활 방식에는 눈 건강에 악영향을 미치는 요인들이 많습니다.컴퓨터와 스마트폰 사용 증가, 실내 건조한 환경, 자외선 노출 등이 눈 건강을 악화시키는 주요 이유가 될 수 있습니다.아래에서는 눈 건강을 유지하기 위한 올바른 생활 습관과 관리법에 대해서 알아보겠습니다.눈의 피로 줄이기 ● 20-20-20 규칙 컴퓨터는 스마트폰을 2시간 이상 연속으로 이용할 때는20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 바라봅니다. 이는 눈 근육의 피로를 줄여주는데 도움을 줍니다. ● 충분한 휴식 장시간 화면 보는 것을 피하고 눈을 자주 깜빡여 주는 것은 피로를 줄여줍니다. ● 눈 마사지 손가락으로 눈꺼풀을 부드럽게 눌러주.. 2024. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
